ツドバライダツモウサロン ミライシントシンホンテン
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ミライ 新都心本店のブログ
- 便秘はあらゆる面に影響を及ぼす
- こんにちはミライ新都心本店です☆
本日はお悩みで特に多いか【便秘】についてお話いたします
あらゆる面に影響を及ぼす!?【便秘】
【なぜ便秘になるのか】
・運動不足
・水分不足
・食物繊維不足
・酵素不足
・腹筋力低下
・極端なダイエット
・精神的なストレス
・過敏性腸症候群
・便の我慢
【デメリット】
・ダイエットの効果が出にくい
・免疫力が落ちる
・肌荒れの原因
・体臭
・生活習慣病になりやすい
・栄養素の吸収が弱い
【便秘改善方法】
・食事改善
・水分を多くとる
・酵素を摂取する
・インナーマッスルを鍛える
・ストレス解消/リラックス習慣
・決まった時間にトイレに行く
ミライでは便秘解消インナーケアなど、皆様のお悩みや理想に合ったアイテムがございます。
美肌を目指すにはインナーケアはとても重要になってくるので、内側からのケアも一緒に頑張っていきましょう♪
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●2024-06-12
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●2024-06-12
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