ビューティセレクト ビプル
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ビューティセレクト ビ プル(Be ple)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 14:41:51.0
- ヒートマットの効果を高める入り方
冬は体が冷えやすく、脂肪や老廃物が固まり代謝も低下しがちです。
ヒートマットは体を芯から温めて巡りを良くし、痩身エステの効果を引き出す大切な工程です。
★入る前のひと工夫
水分を一口飲むと汗が出やすくなる
お腹や二の腕など冷えている部分を軽くさすっておくと温まりやすい
★入っている間のポイント
力を抜いて深く呼吸することで、体がゆるみ発汗がスムーズに
汗をかくことで老廃物が流れ、むくみケアにもつながる
体が温まり、痩身マシンの効果が高まりやすい状態に
★終わった後に意識したいこと
常温のお水を少し飲んで巡りをキープ
体が温まっているタイミングでのマッサージはさらに効果的
当日は冷たい飲み物を控えると、温まりが長持ち
ヒートマットは「温めるだけ」でなく、痩身効果を引き出す重要なステップです。
少しの工夫で発汗や巡りが変わり、マシンやマッサージの仕上がりがぐっと上がります！
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ビューティセレクト Be ple【ビプル】
住所：北海道札幌市中央区北３条西３丁目１ ４１N・北3西3ビル6階
電話番号：0112115857
営業時間：10:00～22:00
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