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エピア 岡崎店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-25 16:03:41.0
- 外側と内側から対策を！
- フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ西尾店鳥居です！
実は私、、、電子機器が大好きでipadやパソコンとにらめっこしてることも多いんですが
最近は必ずあるものを使用するようにしています♪
それは、、、
ブルーライトカットの眼鏡です！
皆さん、ブルーライトの対策ってできてますか？
まず、ブルーライトってどこから出ているのかご存知ですか？
毎日使用する、スマホや携帯電話・車のライトや
テレビ・パソコンなどなど、生活に必要な物から実は発せられているんです。
ブルーライトを回避するなんて100％不可能なんです。
ですが、ブルーライトを浴び続けると・・・
お肌が老化します！！！
人間は、夜になるとメラトニンというホルモンがた～くさん分泌されます！
ブルーライトを浴びすぎてしまうとこのメラトニンが分泌されなくなり
睡眠不足や自律神経の乱れなどを促してしまうそうです・・・
それだけでなく、身体をさびさせて老化を促進させる
活性酸素の生成の原因にも・・・
どんどんお肌がたるんだりシワシワになっちゃいますね（＞＜）
ブルーライトを回避することは難しいですが、
ブルーライトをカットをし、対策することは簡単です！
・紫外線と同様、目からも吸収してしまうので、
ブルーライトカットの眼鏡を着用する！
・スマホやパソコンにブルーライトカットの保護フィルムを貼る！
・スマホやパソコンの過度な使用を控える！
などなど！！！
身体の中から活性酸素の除去をしていくために、
インナーケアも大切になってきます！
外側からだけでなく、内側からの対策もお忘れなく・・・♪
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