エピア 岡崎店(Epia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-08-07 11:54:52.0
- おいし☆きれい☆うれし☆
こんにちは！
エステ、脱毛専門店Epia三河安城店 宮崎です！
早いもので、今日から8月ですね。
皆様、夏、満喫していますか？
私は家族で、川遊びや花火大会、夏祭りなど出かけて満喫中です(#^^#)
でも…楽しい反面、厚さでバテ気味になり、
食欲のない日も何度かありました（＞＜）
夏バテや熱中症対策、本当に大事ですね！！！！
そこで、我が家ではこれ作ってみました
ハーブコンクのかき氷↓↓↓
ハーブコンクとは、美肌のための濃縮ドリンクで、
アセロラ・ザクロ・ブルーベリーのMIX味で
とってもおいしいんです☆☆
ビタミン・ミネラルが豊富で、ホルモンバランスも整えてくれて、
リラックス効果で寝つきもよくなる優れもの！！！
また、暑い日は食事があっさり傾向にあるので、
不足しがちなのが、たんぱく質なんです！
お肌はたんぱく質そのもので出来ているので、
ちゃんと摂らないと、美肌は保てません(^^♪
また、紫外線を浴びると、
真皮のコラーゲンがダメージをうけ固くなりしわの原因に…
そのコラーゲンもたんぱく質なので、夏こそたんぱく質！！！！！
成人女性の1日に必要なたんぱく質は、体重×グラム
例えば、体重50kgの方なら50ｇ必要なんです！！！
お肉、魚、卵、豆 ジャンジャン食べて下さい！
私はこれを活用してます↓↓↓
ソイシェイプルという、大豆生まれのプロテイン♪大豆パワーで女性ホルモンUP！！
簡単に摂れるので、不足しがちな夏場も乗り切れそうです☆
夏を過ぎたらお肌ボロボロ、、
なんて、Epiaでは言わせませんよ(^O^)／
おいしく食べて、きれいになりましょう(^^♪
フェイシャルエステ専門店 Epia
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投稿者
Epia
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