エピア 岡崎店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-04 12:13:38.0
- 1日ファスティングで簡単腸内美人！！
- こんにちは！
Epia岡崎店です！
最近家にいる時間が増えて、
「食べることが唯一の楽しみ♪」
という方、いらっしゃいませんか？？
世間では「コロナ太り」
という言葉も広く聞く様になりましたね！
外出の機会が減り、動く機会が減れば、
体重増加＋代謝低下してしまいます！！
家でできる運動方法もたくさんSNSなどで紹介されていますが、
本日ご紹介するのは、
『１日ファスティング』
です！！
Epiaで推奨するファスティングは「ダイエット」目的ではなく、
「腸内をリセットして代謝を高める」
というのが大きな目的です！
【代謝が上がる＝脂肪燃焼】なんです！！
ファスティングと聞くと「食べれない」「辛い」
というイメージがある方もいると思いますが、
１日ファスティングは気軽で簡単♪
１日中、酵素ドリンクをひたすら飲み続けるだけです！
腸の動きをお休みしてあげると体にはメリットがいっぱい♪
さらに酵素の中には、代謝アップに必須な
ビタミン、ミネラルがたーくさん入っています！
ですので、体重が落ちるのはもちろん、痩せ体質になることができるんです♪
嬉しいですね(*^_^*)
１日ファスティングを成功させるポイントは、
ファスティング後、最低でも１日は「回復食」
にすること☆
こんな感じのスケジュールです♪
最近食べてばっかりだなーと危機感を感じている方！！
自宅で簡単にできる「１日ファスティング」
お試しください☆
スケジュールに悩む方はスタッフが相談に乗らせていただきますので気軽に聞いてくださいね＾＾
☆お問い合わせは
DM、LINEメッセージからも頂けます。
Instagram →epia_okazaki
LINE ID →epia4333
お気軽にお問い合わせください♪
******Epiaではコロナウイルス感染対策を徹底しております。********
スタッフのマスク着用、手指消毒、全ての機材の消毒、予約ごとの換気・消毒などを行っております。
ご安心してご来店くださいませ。
ホームページは「Ｅｐｉａ」で検索♪
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Epia
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