エステティックサロン Lucianna 名古屋店【ルシアーナ】（旧：espero名古屋店）
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ルシアーナ 名古屋店(Lucianna)のブログ
プライベート
投稿日：2018-12-07 21:52:00.0
- 最近のはまりもの
- こんにちは！
J RICH HOTEL SALON名古屋店です＼(^^)／
最近私がはまっている朝ごはんをご紹介します( ＾▽＾)
おいしすぎて、朝起きるのが楽しみなくらい！！！
体に良くておいしくてお腹もいっぱい！
声を大にしておすすめしたいです( ´ ▽ ` )！
『ホット甘酒スムージー』
甘酒と豆乳(併せて150gくらい。割合お好きな感じで適当です)を少し温めて、
バナナを１本入れてミキサーにかけるだけ。
超簡単！
超おいしい！
超満腹！
腹持ち良し！
朝に摂るフルーツと甘酒は共通して
代謝をあげ、脂肪燃焼を促しダイエットの手助けになります◎
そして腸内環境を改善し、便通を良くします◎
まだまだ他にも嬉しい効果がたくさんあるので
ぜひ調べてみてください＼(^^)／
明日から寒くなるそうなのでご自愛ください。
今日もすべてのことに感謝の気持ちです。
ありがとうございます★
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