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藤接骨院 静岡安西院のブログ
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投稿日：2017-07-11 11:18:30.0
- 骨盤矯正でO脚が治る?!
日本人の約8割が「Ｘ脚」もしく「O脚」などの脚のゆがみで悩んでいるそうです。「Ｘ脚」って、大人になったら治らないと思って諦めていませんか？「Ｘ脚」は、今からでも骨盤矯正で治せるのです。
「Ｘ脚」を改善すると、下半身太りが解消されたり、むくみや冷えが軽減されたり、腰痛が緩和したりなど、メリットがあるといわれています。
Ｏ脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、
生活習慣による骨盤の歪み・筋肉のコリがあります。
生活習慣が原因の場合は、長年かけて歪んできた骨盤の位置を正常に戻すことで、
Ｏ脚が大きく改善されるのが期待できます。
先ずは、歪みチェック。
鏡の前に立ち、肩幅に足を開いてしゃがんでみてください。
■正常な脚の場合
膝はまっすぐ前に向かっていきます。
■Ｘ脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の内側に膝が向かっていきます。
■O脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の外側に膝が向かっていきます。
Ｏ脚Ｘ脚の原因は骨盤です。
骨盤を整えていくと自然と体が起きて
足への負担が均等になり変形は起きません。
ですが、骨盤が広がってしまうと重心が変わってしまったり
左右への負担が変わってしまします。
このような事が起こることで
Ｏ脚Ｘ脚が起きてしまいます。
O脚・X脚でお困りの方はビースタイルプラスにお任せください！！
投稿者
中村 建紀
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