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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
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投稿日：2017-10-11 16:08:33.0
- 【あなたを健康に導く１つの方法】
- 【新大久保エリアで全員日本人スタッフはフラットだけ！】
施術シロートは採用してません！
ローコスト・ハイクオリティのプチプラ整体サロンフラット！
【疲労感/コリの改善に!!】全身もみほぐし60分 2900円
現代の日本は便利になりました。
でも、便利になればなるほど御身体は悲鳴をあげます。
筋肉の不調はおおまかにわけると
・使いすぎ
・使わなさすぎ
・ストレス
・間違った動作での筋肉の負担
・コリなどによる神経の圧迫でのさらなる進行
があげられます。
使いすぎの筋肉は悲鳴をあげ、使わなさすぎて筋肉は細く・弱くなります。
例えば
パソコン作業では腕を前に、肩甲骨も前になります。
恐ろしい事に、あなたがPCで長時間、習慣的に作業をしていると、、、
あなたの体はPCで作業してるのと同じ形になります！キッパリ！
体の構造メカニズムを知れば当たり前の話なのですが
それには筋肉のなかの筋膜（きんまく）を知る必要があるのですが
話すと超ながくなるのでここではやめときます。
ま～
昔は不便でしたが、色々な動きを必要とされて体の偏りがありませんでした。
部屋の明かりも昔は豆電球の横のつまりまで手を上げてひねり…
洗濯機も板でゴシゴシから脱水機能の別れた二層式、現代は全自動、乾燥機付きドラムがあたりまえ。
便利と共に色々な筋肉を使う必要がなくなってきました。
だから運動が大事なんですね！
ただ、こういうこというといきなり強度の高い運動しちゃうんですが
絶対ダメです！
特にアスファルトの上でランニング始めちゃう人！
まじでケガしますよ！まずは運動しやすい体
コンディショニングを整えてから
低強度の運動をはじめましょう！
フラットの全身トリートメントもみほぐしは
皆様のお悩みに合わせた施術で気持ち良く楽になるように努めさせていただきます。
【疲労感/コリの改善に!!】全身もみほぐし60分 2900円
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投稿者
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