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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 13:35:56.0
- 身体の使い方を変えるカギ！感覚受容器とは？【前編】
- 「姿勢が悪い」「歩き方がぎこちない」「体が重い」──
そんな悩みを抱えている方、もしかすると“感覚受容器”がうまく働いていないのかもしれません。
■ 感覚受容器とは？
私たちの体には、皮膚・筋肉・関節・靭帯などに「感覚受容器」と呼ばれる小さなセンサーが無数に存在します。
これらは常に、
・どこに力が入っているか
・体が今どんな動きをしているか
・重心がどこにあるか
といった情報を脳へ送り続けています。
つまり感覚受容器は、“体の地図”を脳に描くためのナビゲーションシステム。
この働きがあるおかげで、私たちはスムーズに歩いたり姿勢を保ったりできるのです。
■ 感覚が鈍るとどうなるの？
現代のライフスタイルでは、感覚受容器が「休眠状態」になりやすい傾向があります。
たとえば、
・長時間の座り姿勢で体の一部が硬くなる
・スマホやPC作業で手足の動きが単調になる
・痛みやケガで無意識に体をかばう
こうしたことが続くと、感覚受容器が十分に刺激されず、次第に体の使い方が乱れていきます。
【新大久保1分】筋膜リリース整体 FLAT新大久保店では、筋膜の癒着を丁寧にほぐし、首肩こり・腰痛・猫背などを根本改善。
骨盤矯正・リンパマッサージ・ヘッドスパも人気。
新宿・大久保・高田馬場エリアからアクセス良好！
慢性疲労・産後ケア・むくみ改善など、お悩みに合わせたオーダーメイド整体を行っています。
■ 感覚受容器が鈍ると起こるサイン
感覚が鈍くなると、
・本来使うべき筋肉が使えない
・重心の位置がズレる
・疲れやすくなる
・無意識に姿勢が崩れる
といった不調が現れやすくなります。
「運動しても効果が出にくい」「姿勢を意識しても戻ってしまう」という方は、実は“体のセンサー”が誤作動を起こしている可能性があります。
■ 放置するとどうなる？
感覚の乱れは、首・肩・腰など一部分の負担を増やし、慢性的なコリや痛みへとつながります。
そのため、単に筋肉をほぐすだけでなく、感覚受容器を正しく働かせるケアが大切です。
→ 後編では、感覚受容器を整えて「動ける体」を取り戻す具体的な方法や、FLATでの整体アプローチを詳しくご紹介します。
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