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キヅカイロプラクティック アネックス(KIZU ANNEX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-10-13 12:00:15.0
- 首を反らす体操で痛めた方の症例
今回は首を反らす体操をして、痛めてしまった方の症例です。
在宅勤務が増えて、姿勢も悪く動かない状況が多いと思います。
何気なくやっている体操でもリスクはあるという症例です。
先週、左腕がたまに痺れる
という方が来院されました。
何をしたからということではなく、
不意に痺れるとのことでした。
猫背が非常に強く、
なで肩で前に巻いている
姿勢をしていました。
左肩から肩甲骨まわり、
胸椎の後弯を施術して症状は消失しました。
猫背や巻き肩へのエクササイズを
ご自宅でやってもらうよう指示しました。
しかし、その5日後に今度は左腕の痛みと
手先の痺れが現れて来院されました。
チェックをすると、頚椎の問題がみられました。
前回同様の施術と頚椎の圧迫をとる施術で、
症状はほぼ消失しました。
お話を聞いてみると、
エクササイズで背中を反らす体操にて、
首だけを反らし過ぎていました。
背中をしっかり反ってから首を反らせる
という注意点を忘れていたそうです。
背中を反らしてから首を反らさないと、
首への圧迫が強くなるのでリスクがあります。
猫背が強ければ強いほど、そのリスクは高まります。
逆に上手くできれば改善していきます。
今回の原因はこのエクササイズでした。
当院では施術とエクササイズを併用しながら、
症状へアプローチしていきます。
症状のある方がエクササイズをすることは、
リスクがありますので、必ず注意点をアドバイスしています。
しっかり意識して行うようにして下さい。
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