肩こり らくーんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-01 16:20:34.0
- 寒暖差疲労
- 今回は、寒暖差疲労のお話をしたいと思います。
寒暖差疲労とは、寒暖差の激しい環境（暖房の利いた部屋から外など）で過ごしていると、
身体が気温差に対応しようと何度も熱を作ったり、熱を逃がしたりして
エネルギーを消費しすぎてしまう状態を言います。
肩こりやめまい顔のほてりなど体調不良の原因にもなりやすいです。
身体を冷やし過ぎないように体調管理をしっかりしていきましょう。
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