肩こり らくーんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 16:33:13.0
- 頭痛によくある原因
- 頭痛の原因としてよくあるのが、肩こりからくる頭痛です、
肩こりで血流が悪くなってしまい老廃物がたまり、
神経を圧迫することで、起こります。
よくあるのは、肩こりや首こりを持っている人が、
頭全体が締め付けられたような鈍い思い痛みとして感じます。その他の特徴としては、
雨の日など低気圧の時に悪くなりやすい。
同じ姿勢で長時間いた後などにパソコン作業などでひどくなりやすい。
などがあり、ひどい人だと吐き気が出る人もいます。
痛み止めを飲む以外にも、改善方法があるのが特徴です。
肩こりや首こりからきているものなので、これをほぐす事が重要です。
簡単に出来る事としては、長時間同じ姿勢でいるのをやめる、入浴などして首や肩を温める、
肩をほぐすような運動や体操をするなどがあります。
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