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オクカイロ 自由が丘南口店のブログ
- 美容室に行って肩が凝りました。
- こんにちは。
オクカイロプラクティックオフィス自由が丘 南口店の古川です。
先日、いつも行っている美容室の方が
ちょうど行きたいタイミングでお休みだったため、
初めていく別の美容室に行ってきました。
いつもと違う美容室の椅子は
いつものところに比べると
硬い素材だな~と思いながら
カラー・カットで約2時間ぐらい座っていました。
キレイにセットしてもらって
気分よくお店を後にしたのですが、
歩いているとやたらと肩がバキバキになっているのに
そこで始めて気が付きました。
この肩の原因は私の中では椅子と座り方だったなと思っています。
今、思えばその椅子は私にとって、
少し頭が前に出やすい姿勢になりやすい椅子だったんですよね。
頭が前にでやすい姿勢になると
4~5kgある頭の重さを骨で支えられず、
肩の筋肉で支えざるを得なくなってくるので
肩こりになりやすくなるんです。
なので、もう少し深く座って、
頭が前にでないように私自身も意識していればよかったものの
いつものお店ではそうならないので、
すっかり私の頭からは抜け落ちていました。
美容室にいくと肩がこるという方は
少し深く座ってやや背中を反るまではいきませんが、
頭が前にでないように少し重心を後ろにして座ることがオススメです!
ぜひお試しあれ~♪
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「姿勢」と「ゆがみ」専門の個室整体院
【オクカイロプラクティックオフィス自由が丘 南口店】
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-7-13
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