オオカワカイロプラクティックセンター ウメヤシキセイタイイン
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大川カイロプラクティックセンター うめやしき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-02 17:38:29.0
- スポーツの秋だからこそ、メンテナンスは人にやらせて
- こんにちわ、うめやしき整体院のナカジマです！！
台風一過！
すがすがしい青空！！ がこのまま週末まで続けば良いなぁ
せめて、この10/5～10/8までの期間は穏やかに過ごさせて欲しいと
心の奥底から願ってやみません。
スポーツの秋、運動会の秋ですからね。
しかし、先週末の台風24号が接近中の週末でさえも
ランニングしている方々を見かけました。
小雨の中走り続ける姿は、若干修行っぽい感じでしたが
運動しやすい季節である事は間違いありませんからね。
無理せず、楽しく続けられると良いですね。
但し、運動後のケアについてはセルフケアだけでは無く
せめて月に一回はプロの手で頭の先から足の先まで
シッカリ見てもらう事をお勧めしております。
何故か？と言いますと、疲れの溜まってきている身体で
生活しているので、ご自身が疲れに慣れ切っていて
不具合を自覚で来ていない可能性がとても大きくあります。
痛みを伴う、ケガになってからでは遅いので
ある程度、身体を動かしたら、他人にしっかり
身体を任せた方が効果が高いのです。
実際プロのアスリートの方々は、セルフケアもしっかりしているけれど
専属のマッサージャーを雇って居ますよ。
と、言うことで、早い所、うめやしき整体院にいらしてください。
身体の軽さって奴を体感してみてください。
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