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大川カイロプラクティックセンター うめやしき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-16 16:56:48.0
- サボり筋ってなんだ？
- こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、六郷周辺の
皆様のお身体健康を見守る整体院！
うめやしき整体院のナカジマです！！！
ゴールデンウィーク明けの１週間も終わり
次の連休が７月後半までの２か月間無い事に気づいて
気持ち凹んでいませんか？ 気分的にはサボりたくなるんじゃないかと。
まあ、それでも休みたかったら有給使えば良いわけですけど。
疲れたら、しっかり休むのはサボりではありませんよ！！
ただし、最近の整体業界のパワーワード
「サボり筋」のストレッチについては、キッチリ押さえておいて
損はしないと思います。
サボり筋とはなんぞや？と言うと、生活する上でうまく使えていない事で
他の筋肉に負担を掛けさせている筋肉の事なのだそうです。
腰痛や関節の痛みの原因で、なぜ痛いのだろうか？と言う時の
ヒントになりそうな話です。
だから、サボり筋の逆に疲れている筋肉もあるわけですが
重要なのはその、サボり筋が機能していないことは結構見過ごされがち
だと言う事なのと、うまく動いてくれれば身体のバランスが修正されるので
痛みの軽減だけではなく、運動機能におけるパフォーマンスを
引き上げられるかも？と言うところなんですね。
色々、サボり筋トレーニングの本やYouTubeなんか見てみると
まったく未知のトレーニングではなくて、あれ？結構ウチの施術で
気にしているところと同じじゃない？と言う、ある意味とても正統派な
内容の事を教えてもらえました。
と、言う訳でお身体の痛みだけでなく、腰や各部の関節の痛み等に
ついても、痛くてトレーニングできないわぁ～と言う方でしたら
しっかり全身バランス調整の整体を受けてみるって選択も有りだと
思います！！
試しにいかがですか？怖いことしませんからね
どうぞ、お気軽にお声かけ下さい。
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