喰いしばりをセルフチェックしてみませんか？：2024年5月13日｜大川カイロプラクティックセンターうめやしき整体院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-13 14:21:10.0

喰いしばりをセルフチェックしてみませんか？: こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、萩中、羽田、六郷周辺の
皆様の肩や腰の健康を見守る整体院！！
うめやしき整体院のナカジマです！！！

ゴールデンウイーク明けの1週間も終わり、連休のない日常が
帰ってきましたね。
5月後半から6月丸丸、に7月の前半戦の大体2か月間は
長いですよね。

そうなると、地味に仕事の疲れから来るストレスも溜まります。
単純にコリや痛みも困りますが、自覚症状無い癖に大体の方々
にその症状があって困りものなのが、噛み締め癖ですね。

ちょっと歯が痛くなったから、虫歯？と思っていると歯医者さんから
言われた一言「噛み締め癖ですね」

ただ噛み締めるだけで、そんなに痛くなれるの？というのが
ショックでした。
しかし、噛み締めが強すぎるのって、歯の表面が削れたり
葉の付け根に強すぎる圧力が加わった結果、歯にぐらつきが
出来て歯周病菌の『巣」になってたりって結構ダメージデカいですよね。

で、そんな自覚症状がない方でも簡単にチェックできる方法があります。
これは、口を開け、唇を真一文字に閉じるだけ。

この時に歯が「カチッ」と当たる様でしたら噛み締め癖アリです。

歯医者さんに教えてもらったのですが、骨格的に上あごと下あごの
間には隙間があるんだそうで、唇を閉じる程度では本来の上下の歯は
当たらないんだそうです。
まあ自分も「カチッ」と当たりましたし、当院にいらっしゃる方々の大多数は
首や肩にコリの症状持っていますので、当然ながらアウトな訳です。

歯のかみ合わせ問題ですと、直接当たりあう歯の保護のために
マウスピースの着用を勧められるのですが、かみ合わせつ関連する筋肉の
緊張が原因なので、顎周辺の筋肉群への直接打撃的なマッサージが
効果的なのは間違いありません！！

と、言う訳で肩こりと共に噛み合わせでもお悩みの皆様。
お気軽のご来院くださいね！！！

スタッフ一同、お待ちしております。

うめやしき整体院　院長　中島