センティア アピタ イワクラテン
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- 愛知県岩倉市旭町１丁目２５ アピタ岩倉店１Ｆ
- 名鉄/犬山線「岩倉駅」前スグ ※特急電車停車(名古屋駅より電車で約10分)
センティア アピタ岩倉店のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-25 15:02:51.0
- いちご
- 【プライベート】いちご狩りへ行ってきました！
いちごの栄養素
ビタミンC：免疫力を高め、細胞をダメージから守る働きがあるため、風邪予防やアンチエイジングに役立つと言われています
葉酸：貧血予防に必要不可欠で、特に胎児の神経系の発達には重要と言われています
食物繊維：便通が気になる方におすすめで、お通じを助ける役割が期待できます
カリウム：むくみ解消、高血圧予防に役立ちます
アントシアニン：目の働きを高めたり、眼精疲労を予防したりする効果も期待できます
パントテン酸：ストレスへの対抗力をアップします
銅：貧血の予防、骨やコラーゲンを作るのに役立ちます
マンガン：骨や関節を丈夫にするのに役立ちます
いちご美味しいし、可愛いし、
美肌効果もあり、
ぜひいちご狩り行って
旬の食べ物食べてみては…
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