ホットヨガスタジオ SEYCHELLES 宇都宮店 【セーシェル】
ホットヨガスタジオ セーシェルウツノミヤテン
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ホットヨガスタジオ セーシェル宇都宮店(SEYCELLES)のブログ
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投稿日：2025-11-13 12:02:55.0
- 【レッスン】骨盤調整ヨガ★★
- 皆さんこんにちは
今日はSEYCHELLESのレッスン『骨盤調整ヨガ』のクラスのご紹介です。
【骨盤矯正ヨガ】強度★★
～骨盤を整えてボディラインを引き締めプロポーションアップ～
担当IR：入江、中島、高嶋、メロノダ
最近なんだか姿勢が気になる…」「下半身をすっきりさせたい！」そんな声に応えるのが、この骨盤矯正ヨガ。
長時間のデスクワークや日常のクセで、知らないうちに骨盤は少しずつズレてしまうもの。
骨盤矯正ヨガでは、その歪みをやさしく整えるポーズを中心に行います。
姿勢の改善や下半身の引き締めに役立つのはもちろん、溶岩石のあたたかさと合わせることで、便秘・むくみ・生理痛・冷えといった不調にもアプローチ。
産後の方にも安心して取り入れていただけます。
体を整えると、気持ちまで軽やかになるから不思議。
自分のペースで、心地よくリセットしてみませんか？
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インストラクター
入江 真里イリエ マリ
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