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ボディナビ 門前仲町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-21 18:29:11.0
- 熱中症にご注意を！
- 皆さん、こんにちは
まだ、梅雨が明けていないのに猛暑日が続いていますね…
各地で熱中症で搬送されたというニュースもよく聞くので十分に体調にはご注意ください！
日々の生活の中でできる具体的な対策としては
１ こまめな水分補給
のどが渇いていてもいなくてもこまめに水分をとるのがオススメ！
スポーツドリンクなどの塩分や糖分が含まれている飲料は、汗で失われたミネラルをスムーズに補給できます。
2 程よい塩分補給
過剰にとる必要はありませんが、日々の食事を通して程よく補給することを意識してみましょう！
3 睡眠環境を整える
通気性や吸水性の良い寝具を使ったり、エアコンや扇風機を利用して睡眠環境を整えて寝ている間の熱中症を防ぐのと同時にぐっすり寝ることで翌日の熱中症を予防していきましょう！
これから、もっと暑さが厳しくなってくるのでこまめに対策して熱中症にならないように気を付けましょう！
★★ボディナビでは安心して施術が受けれますよう、店内を除菌コーティング。★★★
ウィルスを不活性化させ、クリーンな店内を保ちます！引き続きボディナビクリーン宣言も実施中！
どうぞ、お身体が辛いときはご来店ください。
お待ちしておりますm(_ _)m
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