セイタイ アンド タイコシキマッサージ シゼンタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市西区立売堀５－４－７
- 頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/自律神経/不眠/疲労感/リンパ/整体/タイ古式/阿波座駅2分
しぜんたいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-13 11:40:23.0
- 青竹ふみをすると前屈がしやすくなる！
- こんにちは、しぜんたいです。
今回は『青竹ふみ』について簡単に書いていこうかと思います。
昔からある健康法の一つ『青竹ふみ』
今は、100均でも手に入ります。
実はこの青竹ふみをすると前屈が行きやすくなるんです。
足裏を刺激するわけですが、足の筋肉を支配している神経に答えがあります。
足の裏を支配している神経は坐骨神経の枝なんです！
坐骨神経は脚の後面から足の指先まで支配していて、その坐骨神経は仙骨神経叢の枝です。
仙骨神経叢とは腰椎4番～仙椎3番から出ている神経の集まりです。
青竹を踏むことで坐骨神経支配の筋肉に刺激が入り、ふくらはぎや太ももの裏の筋肉が緩み、前屈が行きやすくなります。
時間は1～3分程フミフミするだけで十分です。
注意点としては
・痛みが強すぎる場合はやめること
・慣れるまではふらつくことがあるので何かにつかまりながらすること
絶対に無理はしないでください！！
無理してもいいことは何もありません。
もちろん、これをすれば全て大丈夫というものではありませんが、
少しでも改善のヒントになれば幸いです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【頭痛/ふらつき/不定愁訴に◎】自律神経整体≪カウンセリング込み80分前後≫
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-08-08
-
●2024-07-20
-
●2024-07-06
-
●2024-06-29
-
●2024-06-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（11）
- 2018年8月分（13）
- 2018年7月分（14）
- 2018年6月分（8）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（14）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（17）
- 2018年1月分（14）
- 2017年12月分（23）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（3）
- 2016年2月分（4）
- 2016年1月分（0）
もっと見る
しぜんたいのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【頭痛/ふらつき/不定愁訴に◎】自律神経整体≪カウンセリング込み80分前後≫ ¥4,000
|
|
新 規 |
【慢性的な首肩こりに◎】ストレッチ整体≪カウンセリング込み80分前後≫ ¥4,000
|
|
全 員 |
【頭痛/ふらつき/不定愁訴に◎】 自律神経整体 ￥8,500 ¥8,500
|
|
全 員 |
【慢性的な首肩こり/腰痛に◎】 ストレッチ整体 ￥8,500 ¥8,500
|
|
全 員 |
↓ ここから【タイ古式マッサージクーポン】 ↓ ‐
|
|
新 規 |
【平日限定/心も身体も大満足★】しっかりタイ古式120分 11000⇒￥6500 ¥6,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
