クビコリ・カタコリ・ユガミトリ セイタイサロン シゼンタイ
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しぜんたいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-18 11:31:54.0
- 整体に欠かせない二つの幸せホルモン【オキシトシン】
- こんにちは、しぜんたいです。
前回に引き続き、二つ目のの幸せホルモン
【オキシトシン】
についてです。
愛情ホルモンや絆ホルモンとも呼ばれています。
その名の通りスキンシップなどで促すことができます。
例を出すと『痛いの痛いの飛んでいけ』や『抱っこ』ですね(^^♪
ここで重要なのが優しく触れること！
このことにより、オキシトシンが分泌されやすくなります。
このことから、私も施術の時に『触れ方』をとても重要視しています。
一人の時は、手の平でやわらかさ・心地よさを感じるほどオキシトシンが上昇しますので、衣服など肌に触れる物の生地を柔らかくしてみるのも良いと思います！
柔らかくてフカフカなバスタオルで優しくゆっくり拭いてあげるだけでも、オキシトシンは増えるんです。
布団やバスタオルがフカフカなだけでも気分て上がりますよね(*^^*)♪オキシトシンは『ストレスへの反応を弱める』、『情緒を安定させる』などの効果の他に前回の【セロトニン】を活性してくれる役割も持ちます。
施術でこの二つの幸せホルモンの分泌を促すためには、強い施術ではなく【優しく触れてリズムよく揺らす】ことが効果的と考えています。
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