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シンメトリー 立川店のブログ
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投稿日：2019-11-06 17:39:30.0
- 『気象病』
- 皆さん、こんにちは！ ムクです。
9月、10月と各地に大きな被害をもたらした台風(+o+)
自然の恐ろしさを改めて思い知らされました。
被害にあわれました皆様には心よりお見舞い申し上げます。皆さんは『気象病』という言葉を聞いたことがありますでしょうか？
私は「気象病」の症状が出たりするので聞いたことがあるのですが…
今回は9月の台風前後から多くの人が「気象病外来」を受診された記事を目にしましたので、
紹介させて頂きますね！
『気象病』とは正式な病名ではなく気象変化（気圧・温度・湿度の変化）によって起きる体調不良の
一般的な呼称。
症状は多岐に渡り、人によってどんな不調が出るかも異なり、
具体的には、頭痛、めまい、肩こり、首こり、低血圧、全身倦怠感、動悸、目のかゆみ、鼻水、喘息などが現れるそうです。
「気象病」の症状が特に出やすいのは梅雨の時期と冬に向けて気温が下がり始め台風も頻発する時期だそうです。
中でも女性が圧倒的に多く、原因の多くは自律神経にあるそうです。
気圧や気温が大きく変化した時、人間は自律神経の働きによって体内の環境を一定に保とうとしますが、女性は生理周期によるホルモンバランスの変化によって自律神経が乱れやすいため、気圧差や寒暖差の影響が大きく不調に繋がるそうです。
この不調は自律神経を整えることで改善できるそうですが放置するとQOLが低下することも…(>_<)
自律神経を良い状態に保つうえでは、「ヨーグルトの摂取」と「手軽にできるストレッチ」が良いそうですよ！
自律神経と腸内環境は連動しているので、腸の状態を整えると自律神経の安定にもつながりますので、腸内環境を安定させるために一番取りやすいのはヨーグルトだそうです。
最も重要なのはこれらを習慣化すること、心掛けることが大事だそうです。
歪みも不調の原因の一つですので、思い当たる方は是非、当店の骨盤・小顔矯正で土台から整え一度リセットしてみませんか？
ご来店心よりお待ちしております。
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