シンメトリータチカワテン
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シンメトリー 立川店のブログ
- お疲れ溜まっていませんか?
- 皆様、こんにちは!
《Symmetry&立川体研究所》でございます!
ゴールデンウィークが終わって一週間経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか?
□体がだるい □やる気が出ない □目覚めが悪い □昼間眠くなる □めまい
□立ちくらみ □頭痛 □肩凝り □イライラする □気分の落ち込み □夜眠れない など…
上記のような不調を感じることがありませんか?『五月病』とも言われるこの時期のお身体の不調は自律神経の乱れが原因の一つとも考えられます。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが…
自律神経は「交換神経」と「副交感神経」という2つの神経から成り立ち、
身体の器官を調節するため24時間働き続けています。
交感神経(緊張)…体の活動時や昼間に活発になります。
副交感神経(リラックス)…安静時や夜に活発になります。
通常は2つの神経がバランスを取り合うことで、心身の調子が保たれています。
ですが…
激しい寒暖差や環境の変化などのストレスがあると、身体を守るために「交感神経」が優位に働くようになり、「交感神経」が優位になっている状態で過ごしていると、休むべき時もうまく休むことが出来なくなるケースもあると言われています。
休んでも(たくさん寝ても)リラックス出来ず、身体は休めていない状態ということになり、
慢性の疲労感や寝起きの悪さなどにつながることも…(>_<)
歪みも不調の原因の一つですので、お疲れが溜まりすぎて限界を超える前に、
当店の土台から整える『小顔、骨盤矯正』で一度リセットしませんか?
当店では『よもぎ蒸し』とセットでお受けになる方急増中です!!
お身体のケアを上手にしながらこの時期を乗り切りましょう(^O^)/
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