【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ
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マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 15:00:50.0
- ぬか漬けに初挑戦♪
こんにちはMarisRegina江木店です♪
先日、初めてぬか漬けに挑戦してみました(^^)/
すでに発酵済みのものを購入したのですが、
最初良く混ぜずに漬けたらにおいがいまいち、、
上下をしっかり返して混ぜるのが大切だそう！
昔ながらの発酵食品で、たくさんの美容効果が
あるのでご紹介します。
主な効果をご紹介
★アンチエイジング
★美肌効果
★老廃物排出
★腸内環境改善
★便秘解消
★免疫力UP
などなど多種類の善玉菌を摂取でき、
腸内環境が整うことにより
たくさんの効果が期待できるそう！
気になる塩分を抑えるためには、
野菜は切らずに丸ごとつける
浅漬けにする
冷蔵庫でつける
など工夫するのもおすすめです。
胃酸で死んでしまう善玉菌も多いので、食事の最後のほうなど
胃酸が薄くなっているタイミングで食べると尚良いそうです(^^)/
★ぬか漬けは手間だし臭いがちょっと、、、という方は
マリスレジーナでも大人気のプロラボのハーブザイム（酵素ドリンク）
も手軽に腸内環境整えられるのでおすすめです♪
気になる方は試飲もできるので
ぜひスタッフまでお声がけください(^^♪
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投稿者
マリス レジーナ
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