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ヒヨリ(hiyori)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-01 15:09:31.0
- 体温が上がると免疫力&代謝UP
- こんにちは☆
久しぶりのブログになります。
突然ですが皆さん最近体温は計りましたか？
人間は恒温動物なので、あるべき体温は36.5～37.1℃と決まっております。
でも最近は平熱が36℃に満たない人がとっても増えてるんです！
体温が1℃下がると、なんと免疫力が37%も下がると言われております！！
約4割も下がっちゃうんですよ、怖いですよね
それよりも女性にとっての大問題は、
体温が1℃下がると代謝がなんと12%も下がってしまうんです！！
体温が低い人はそれだけで正常な体温の人よりも太りやすいんですよ！！
12%ってどんなもんかと言うと、個人差はありますが、だいたい1日に150kcalくらい正常な体温の人との差が出てきます。
これが365日ですから1年で考えるとだいぶ蓄積されちゃいますよね。
ハーブ温浴は内臓や体の芯から冷えをとり、代謝を上げてくれる効果があります。
体に溜まった冷えが取れる事で、体温ももちろん上がっていきます。
体温が上がれば必然的に免疫力もUP！！
代謝も高いまま維持できるので、リバウンドもしにくい体になっていきます☆
そういう私もハーブ温浴出会うまでは、ずーっと35℃前後の低体温で生きておりました。
今思えばしょっちゅう風邪を引いていたので、それだけ免疫力も低かったんだなーと思います。
しかし今では平熱36.8℃～37.0℃のとっても健康的な体温です！
YOSAのおかげで本当に風邪をひかなくなりました。
こんな時なので毎日体温を計ってる方も多いのではないでしょうか？
平熱が36℃ない方！！
ぜひハーブ温浴で健康的に痩せて、
ついでに免疫力もUPさせて、
病気にもリバウンドにも負けない体になりましょう！
皆さまにお越しいただけるのを心よりお待ちしております♪
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