1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル703
  • 新宿駅東口徒歩5分/5万人以上の施術実績/新宿駅B10出口徒歩3分/バストアップ

ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-02-10 10:40:54.0
☆バストアップのために大切なストレスケア!☆
バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪

バストを育てていくには、ストレスとの付き合い方がとても重要。

常に過度のストレスを抱えた状態だと自立神経やホルモンバランスが崩れやすくなります。
今回は、簡単に行えるストレスケアを紹介します。ぜひ実践してみてください。

・散歩やウォーキングをする
外に出て景色を見たり自然を感じたりすることで、脳や体のリラックスにつながります。
また、太陽光を浴びたりリズミカルな運動をしたりすることで、
幸せホルモンである「セロトニン」が分泌されます。
呼吸を整えながら、20~30分程度の散歩やウォーキングを行う習慣を付けてみましょう。

・湯船に浸かる
湯船に浸かることで温熱効果により内臓の働きがスムーズになり、自律神経が整いやすくなります。
さらに浮力作用により、体にかかる重力が通常の1/9程度になり、
筋肉や関節がほぐれて体全体がリラックスします。

入り方は、39~40℃のお湯に15~20分程度浸かるのがおすすめ。
ぬるめのお湯に浸かることで副交感神経が優位になり、ストレス解消効果が期待できます。

☆バストアップのために大切なストレスケア!☆_20220210_1

・ストレッチやヨガを行う
ストレッチを行うことでα波が増加し副交感神経が優位に。
これによりリラックス効果が得られます。
また、ヨガをしながら深い呼吸を行うことで副交感神経が優位になり心身をリラックスさせます。
ストレスが溜まると呼吸が浅く短くなってしまうので、心身のバランスを保つことにもつながります。

・好きな香りでボディーケアを行う
香りを嗅ぐと脳に情報が伝わって自律神経を刺激します。
また香りは情動に働きかけるので、心地良いと感じるアロマを嗅ぐと、リラックスにつながります。

・たっぷり眠る
実は一番のストレス解消法である睡眠。
しっかりと深く眠ることで脳が休まり、健康を保てると言われています。
入眠の1時間半~2時間前にお風呂に入る、寝る1時間前からはブルーライトを浴びない、
寝る3時間前までに夕食を済ませる、日が落ちた後は室内の電気を暗くするなど、
睡眠の質を高めるための工夫を行ってみましょう。

#バスト #バストアップ #育乳 #美胸 #美乳 #PGブラ
#ブライダル #マッサージ #痩身 #リンパ #ハイフ

【人気No1★オールハンド育乳マッサージ】が今だけ23,320円OFF☆
さらに、今ならご新規のお客様にPGブラプレゼント!
おすすめクーポン

¥16,500

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【人気No.1♪オールハンド育乳施術】バストアップ・ボリュームが欲しい方へ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

p-Grandi 新宿店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【人気No.1♪オールハンド育乳施術】バストアップ・ボリュームが欲しい方へ

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【人気No2♪背中すっきり・肩こり改善・スリムボディ】 理想のボディラインへ

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【下垂と産後バストケア☆授乳後のお悩み改善】デコルテ&ふっくらバストケア

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【左右差と離れ乳♪】 オールハンド育乳施術でお悩みを根本から解消!

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【専門機関で施術を受けた方向けのメンテナンス】オールハンド豊胸ケア施術

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
専門機関での施術後6カ月経過後のご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【人気No3♪ブライダル】小顔&バストアップ♪全メニュー上半身集中フルコース

¥30,520

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様♪
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ(☆バストアップのために大切なストレスケア!☆)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/