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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン

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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-29 11:58:58.0
☆育乳したいならやってはいけないNG行為☆
バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪
.
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今回は、育乳したいならやってはいけないNGな行為を紹介します。
当てはまるものがある方は改善していきましょう。

・バストを強く揉む
バストを揉むと大きくなると思っている方も多いのですが、実は逆効果。
バストには乳腺やクーパー靭帯などの組織があり、強く揉むと組織が傷つき、
バストダウンの原因に。マッサージも、強く揉まないよう気を付けましょう。

☆育乳したいならやってはいけないNG行為☆_20220829_1

・ノーブラで過ごす
ノーブラの時間が長いとバストの重さを支えるクーパー靭帯や皮膚が伸び下垂の原因に。
また、バストがブラジャーに収まっていない状態が続くと脇や背中に脂肪が流れやすくなります。

・「〇〇だけ食べ」をする
これさえ食べていればバストが育つと思っている方も多くいますがこれは間違い。
バストアップを目指すには、まず体を健康な状態に整えることが大前提。
たんぱく質、ビタミンミネラルを中心にバランスの良い食事を心がけましょう。

・無理なダイエットをする
厳しい食事制限を伴う無理なダイエットはNG。
栄養失調状態になり、バストが小さくなってしまうのはもちろん、
肌荒れや生理不順にもつながります。

・サプリやプロテインだけに頼る
サプリやプロテインは食事の補助。
「サプリやプロテインを飲んでいるから食事は適当で大丈夫」と考えている方は×。
食事が大切だということを肝に銘じましょう。

・バストを揺らす
激しい運動をする習慣がある人は要注意。
バストが揺れてしまうと、クーパー靭帯が損傷して下垂の原因に。
バストが揺れる運動をする場合は、スポーツブラやバストバンドを着け、
バストが揺れないよう注意しましょう。

・合わないブラジャーを着ける
合わないブラジャーを着けているとバストの型崩れや下垂の原因に。
カップとアンダーのサイズはもちろん、カップの深さ、ワイヤーの形などもチェックが必要。
ブラジャー着用時に、自分のバストが正面を向き綺麗な丸い形をしているか確認しましょう。

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