バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区歌舞伎町１－２－３ レオ新宿ビル７０３
- 新宿駅東口徒歩5分/芸能人も御用達/新宿駅B10出口徒歩3分/バストアップ/バストケア☆
ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 12:50:43.0
- ☆憧れのふわふわ下乳を作る方法☆
- 【バストアップ・育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店】
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バージスラインがしっかりあるとバストが立体的になり、綺麗な下乳ができます。
下乳がない人はバージスラインを作ることが大切です。
◆下乳がない人の特徴
・体の脂肪が少ない
・ワイヤー入りのブラジャーを着ける習慣がない
・ブラジャーを着ける位置がずれている
・肋骨が開いている、歪んでいる
・姿勢が悪く猫背や巻き肩である
・大胸筋や肋間筋が凝り固まっている◆ふわふわな下乳を作る方法
・体脂肪率は20%台を体脂肪率が20％台になるように改善しましょう。
ただ脂肪を増やすのではなく、たんぱく質や良質な脂質（オメガ3脂肪酸）を取り入れましょう。
・毎日ワイヤー入りのブラジャーを着ける
毎日ワイヤー入りのブラジャーを着けることで、バストがあるべき位置に留まりやすくなります。
U字とL字のワイヤータイプがありますので、自分のバストに合うものを着けましょう。
・姿勢を正す
座っている時や歩いている時も、頭のてっぺんから糸で釣られているイメージで姿勢を正しましょう。
肩甲骨を中央に寄せるようにすると、巻き肩を改善しやすくなります。
・肋間筋、大胸筋、バージスラインをほぐす
肋間筋や大胸筋、バージスラインをほぐすことで、筋肉に引っ張られていた脂肪が剥がれて、
バージスラインがくっきり出やすくなります。
体が温まっている入浴中やお風呂上がりに行うのがおすすめです。
・ブラジャーを正しい位置で着ける
ブラジャーを着ける正しい位置は、バストを持ち上げた位置です。
カップとストラップの境目が脇の下に来るくらいを目安にしましょう。■p-Grandi について
【施術数50,000超え】独自のオールハンドによる施術。
マッサージ後で自活力を高め、ご自身の力での継続的なバストアップを目指しております。
最適な施術を心掛け、理想のバストに近づけるよう全力でサポートします！
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投稿者
p-Grandi 新宿店
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