バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店
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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 13:18:58.0
- バストケアにNGな習慣★バストサロン通信
- こんにちは！p-Grandiです♪
バストにとって良くない習慣があるのをご存知でしょうか？
実は、何気ない日常の中にバストにNG行動が隠れているんです。
今日はそんなバストにNGな習慣をお伝えします！1 身体を冷やすこと
女性にとって冷えは大敵！特に卵巣の冷え。女性ホルモンの分泌には卵巣が関与しています。卵巣が冷えて働きが悪くなると、バストに大切な女性ホルモンの分泌が減少してしまいます。
2 睡眠不足や質の悪い睡眠
女性ホルモンは寝ている間に分泌が活発になります。睡眠不足が続いたり、時間は充分でも睡眠の質が落ちていたりすると、女性ホルモンの分泌が減少してしまいます。
3 ストレスストレスはバストアップの大敵です！女性ホルモンの分泌コントロールを脳の視床下部が司っているためです。ストレスが溜まると自律神経のバランスか召れ、ホルモンバランスも崩れてしまいます。他にもストレスを受けると、身体が緊張モードになります。血管が収縮し、バストまわりの血流が悪くなります。血流が滞ると、栄養や酸素がバストまで届きにくくなりハリが出にくい状態になります。
4 猫背などの前傾姿勢
普段の生活でスマートフォンやパソコンを使う時間が長いと自然と姿勢が悪くなってしまいます。バストアップのためには、乳腺に栄養を運ぶ血液と、老廃物を排出するリンパの流れを良くすることが大切です。猫背などの前傾姿勢は血液とリンパの流れを妨げ、乳腺の新陳代謝を滞らせてしまいます。5 合ってない下着やノーブラで過ごす
ブラのサイズが合っていないと、しっかりと支える力が弱まり背中に流れたり、下垂形崩れの原因になります。
睡眠の時間もしっかりとホールド感のあるナイトブラを着用することをおすすめします。
日常のちょっとした習慣が、知らないうちにバストのハリや形に影響しています。
毎日の生活を見直しながら、正しいケアで美しいバストを育てていきましょう♪-----------------
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投稿者
p-Grandi 新宿店
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