小顔矯正・骨盤矯正・美容整体 total body salon N 恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８ダイカンイーストＢ１Ｆ
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トータルボディサロンNのブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-02 13:39:26.0
- 耳マッサージで不調改善♪
耳マッサージは、自律神経の乱れが原因の頭痛・不眠・倦怠感といったお身体の不調を緩和できます。
耳マッサージが自律神経を整えることができる理由として、神門（しんもん）というツボがあるからです。
神門は耳の上の部分にあり、自律神経の中枢である視床下部（脳の一部）に作用するツボです。
耳マッサージは、耳全体を軽くもんでほぐします。
耳をしっかりつまんだら、なるべく大きく円を描くように回転させます。
耳のつけ根をよくもむと、頭皮がゆるみ血流もよくなります。
大事なことは、気持ち良くもむことです！
夜寝る前にもめば、リラックス効果で寝つきもよくなりますし、朝のメイク前にもめば、小顔効果も期待できます。
耳が硬いときは身体が弱っていると言われている。
毎日耳に触っていると、耳がいつもより硬い、柔らかいなどの変化に気づくようになります。
耳が硬くこわばっていたら、食事や運動、休養などにも目を向け、生活習慣を見直しましょう。
【total body salon N 恵比寿】
～トータルボディーサロンエヌ エビス～
【住所】東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイースト B1F
【TEL】03-6884-2448
【営業時間】平日：11:00~22:00 / 土日祝日：10:00~22:00
【定休日】ナシ
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