足での癒し フジタヤ(fujitaya)のブログ
- 最近お尻が凝っているお客さん多いですね!リンパ!
- こんにちは(^^♪
足での癒し fujitaya です。
お尻の凝る原因は、日常生活の中で長時間同じ姿勢で座ることが多いと、梨状筋(りじょうきん)が凝ってしまいます。また、立ったままの姿勢が長くても凝ってしまいます。
いろいろと調べてみると、冷え性・不眠の原因にもお尻の凝りに関わりがあるみたいです。
※なぜ冷え性で寝つきが悪くなるのか?
・人は夜眠ると日中フル稼働させた身体を休ませるため、脳や内臓の温度を下げ回復をはかる。
・手足の末端の血管から内部の熱を放出→脳の温度が下がる→眠りにつく
・手足が冷えている人→血管から熱が放出されない→脳の温度が下がらない→眠れない
※冷え性・不眠の原因はお尻の凝り!!
・梨状筋の働き→足を外側に回す、姿勢を保つ(インナーマッスル→内側の筋肉)
・お尻には梨状筋という筋肉があり、この筋肉が凝り固まってしまうと→
足先に熱を送ることができない→体内の熱が放出できず眠れない
・血管の太さをコントロールする交感神経が圧迫され、血管が締まってしまい血流が悪くなり足
が冷えてしまう。このお尻の凝りシリーズ、もう少し続きます!-----------------◆◆◆
足での癒し fujitaya
(フーレセラピー専門店~足で行うリンパマッサージ~)
住所:大阪市阿倍野区松崎町2-3-15-502
TEL:06-6625-6022
アクセス:天王寺駅徒歩5分・大阪阿倍野橋駅徒歩3分
肩こり/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/足つぼ/腸もみ/もみほぐし/足ツボ/腰痛/腰いた/矯正/
ヘッドスパ/眼精疲労/揉み返し無/足でのマッサージ/マッサージ天王寺/だるさ取り/リンパ流し/老廃物流し/デドックス/むくみ取り/痩身/頭痛取り/足での施術/頭皮マッサージ/顔マッサージ/肩首凝り取り/腰痛取り/腰痛リンパ/腰痛背中の痛み/腰痛痛さ/腰痛腰の違和感/腰痛腰張り/腰痛肩こり/ストレス解消/もみほぐしおすすめ/肩こりマッサージ/天王寺腰痛改善/天王寺足つぼ
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