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足での癒し fujitaya

アシデノイヤシ フジタヤ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2‐3-15メゾンイズミ502
  • 近鉄「大阪阿部野橋」駅 東改札口  松崎口出口より徒歩2分

足での癒し フジタヤ(fujitaya)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-26 01:17:14.0
最近お尻が凝っているお客さん多いです!腰痛に関係!
こんにちは(^^)/
足での癒し fujitaya です。

※お尻のコリをセルフチェック
 1、イスに浅めに座る
 2、左ヒザの上に右足首をのせる
 3、ヒザの上にのせた右ヒザを、右ヒジで5秒押し下げる
 4、お尻がこっている人は、ヒザが水平以下まで下がらない
 5、さらに、お尻に痛みや突っ張りが出る場合は要注意!!

※冷え性・不眠改善!お尻のコリをほぐすツボ!
 ・ソフトボールを使って簡単ツボ押し
 ・ソフトボールが入手しずらい場合は、フェイスタオル2枚を丸め、ガムテープでボール状にすれば
  代用可能
 ・臀中のツボ→骨盤の一番下の骨、太ももの付け根の骨、臀中のツボを結ぶと三角形になる。
  (インターネットで調べると直ぐに分かります)
 [やり方]
 1、柔らかい場所に上向きに寝る
 2、両ヒザを立て臀中にソフトボールをおく
 3、反対のお尻を浮かせてボールに体重をかける。最初は痛くても、ずっと刺激していくと最終的に痛
   みが無くなっていく
 4、寝る前に左右の臀中を30秒ずつ押す

このお尻の凝りシリーズはまだ続きます!
最近お尻が凝っているお客さん多いです!腰痛に関係!_20251126_1
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足での癒し fujitaya
(フーレセラピー専門店~足で行うリンパマッサージ~)
住所:大阪市阿倍野区松崎町2-3-15-502
TEL:06-6625-6022
アクセス:天王寺駅徒歩5分・大阪阿倍野橋駅徒歩3分

肩こり/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/足つぼ/腸もみ/もみほぐし/足ツボ/腰痛/腰いた/矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/揉み返し無/足でのマッサージ/マッサージ天王寺/だるさ取り/リンパ流し/老廃物流し/デドックス/むくみ取り/痩身/頭痛取り/足での施術/頭皮マッサージ/顔マッサージ/肩首凝り取り/腰痛取り/腰痛リンパ/腰痛背中の痛み/腰痛痛さ/腰痛腰の違和感/腰痛腰張り/腰痛肩こり/ストレス解消/もみほぐしおすすめ/肩こりマッサージ/天王寺腰痛改善/天王寺足つぼ
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足での癒し フジタヤ(fujitaya) 藤田 秋分
ご来店お待ちしております
セラピスト
藤田 秋分フジタ シュウブン
投稿者
足での癒し フジタヤ(fujitaya) 藤田 秋分

セラピスト

藤田 秋分

フジタ シュウブン

いろんな施術は痛いですが、後はスッキリしますよ♪

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足での癒し フジタヤ(fujitaya)のブログ(最近お尻が凝っているお客さん多いです!腰痛に関係!)/ホットペッパービューティー

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