足での癒し フジタヤ(fujitaya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-27 17:47:37.0
- 最近お尻が凝っているお客さんが多いです!腰痛に関係
- こんにちは(^^)/
足での癒し fujitaya です。
※冷え性・不眠改善!つま先から血行促進!
[足指ポンプストレッチ]
1、イスに座り、足をもう片方のヒザにのせる
2、足の指先を覆うように持ち、5秒間内側に曲げる
3、指をパッと離す
4、寝る前に左右5回ずつ行う
※1週間の実践結果(1週間やってみましょう)
検証ルール
1、期間は7日間
2、時間帯は夜眠る前
3、「お尻ボールほぐし」「足指ポンプストレッチ」を行う
※やる過ぎるとかえって痛めてしまうことがあるので、毎日コンスタンスに少しずつ行うようにしましょう!
-----------------◆◆◆
足での癒し fujitaya
(フーレセラピー専門店~足で行うリンパマッサージ~)
住所:大阪市阿倍野区松崎町2-3-15-502
TEL:06-6625-6022
アクセス:天王寺駅徒歩5分・大阪阿倍野橋駅徒歩3分
肩こり/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/足つぼ/腸もみ/もみほぐし/足ツボ/腰痛/腰いた/矯正/ヘッドスパ/眼精疲労/揉み返し無/足でのマッサージ/マッサージ天王寺/だるさ取り/リンパ流し/老廃物流し/デドックス/むくみ取り/痩身/頭痛取り/足での施術/頭皮マッサージ/顔マッサージ/肩首凝り取り/腰痛取り/腰痛リンパ/腰痛背中の痛み/腰痛痛さ/腰痛腰の違和感/腰痛腰張り/腰痛肩こり/ストレス解消/もみほぐしおすすめ/肩こりマッサージ/天王寺腰痛改善/天王寺足つぼ
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