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ビオナス(BIONAS)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-18 11:14:15.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^^)ビオナス仙川です！本日は、睡眠時の姿勢についてお話いたします！睡眠時は、仰向けで立った時と同じ姿勢で寝ると、体の圧力が均等に分散されるため、血液が体のすみず…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-15 08:43:08.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^^)ビオナス仙川です！雨による身体のダル重さの正体についてお話していきます！雨などによる身体の不調の事を東洋医学では水毒と呼ばれています。水毒とは、夏の時期でも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-13 16:32:54.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^^)ビオナス仙川です！！足を組む、横座り、あぐらをかく、腕枕で寝転ぶ、椅子に浅く腰を掛ける、肘をついてうつ伏せなどは骨盤にとって大変危険なことです。骨盤が歪む原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-11 11:02:30.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^^)ビオナス仙川です！！歯の食いしばりを感じたりはしていませんでしょうか？そういう方はたくさん“ストレス”を抱えているかもしれません。 ◎イライラしやすかったり …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-10 10:51:29.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^^)ビオナス仙川です！姿勢が悪いと、どうして太りやすくなるのでしょうか？それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-07 12:25:34.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちは！ビオナス仙川ですぎっくり腰になる動けなくなってしますよね…とってもつらいですよね・・・・最初の2日くらいは家で安静にするのが大切です。ここで無理に動いたりして…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-04 11:01:55.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です！今回は【 正しい歩き方 】について、ご紹介したいと思います！意識していただきたいポイントが2点あるので、是非！覚えてくださいね！〈ポイント 1つ…続きを見る
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