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ビオナス(BIONAS)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-09-28 09:59:34.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナスです。みなさんは、今悩んでいるお身体の症状は何回ぐらいで改善されてくると思いますか？改善にもゴールがあり、・再発してもいいから今の痛みだけとりたい・歪み…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-25 10:51:30.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です。「運動しないと筋肉が脂肪に変わる」「運動をすると脂肪が筋肉に変わる」と思っている方、結構多いのではないでしょうか？結論から言うと、筋肉と脂肪は…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-22 17:18:09.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です。みなさんは骨盤の左右差、意識したことありますか？骨盤の左右差があると左右片側の辛さ、可動域の低下、背骨が横に曲がってしまう側弯、足の長さの違い…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-19 11:29:46.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です。身体の痛みが出た際に湿布を貼る方も多いと思います。湿布だけで身体の痛みは取れるのでしょうか？答えは、基本的には取れない！です。湿布に含まれる成…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-16 09:58:00.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です。今日はストレッチの時間についてです。皆さんもストレッチ、やってますか？何秒かけて伸ばすのがいいのか、結論をお伝えすると、『20～30秒』です！よく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-15 11:05:44.0
- 投稿者：
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です。皆さんは、内臓温度をご存知ですか？実は内臓温度が高いと、健康にとてもメリットのあることが多い事が分かっています！今日は内臓温度が高いとどんな良…続きを見る
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