エナガーデン
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- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-27 12:49:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
首回りに集まるのは、頭痛やめまい、鬱といった不調を招く“脳”と深い関わりがあるツボ。また、首には神経が草むらのように集まっている神経叢（そう）と呼ばれる部分や脳に流れる太…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-19 15:58:42.0
- 投稿者：
- スタッフ
★セルフケアではハムストリングスにアプローチ★坐骨神経痛の改善のためのストレッチのひとつは、ハムストリングスを伸ばすことです☆ハムストリングスとは太もも裏にある、大腿二頭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-11 14:14:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆坐骨神経は人体の中で最も太くて長い「坐骨神経は腰のあたりから足のつま先にまで伸びていて、何本もの神経が束になっており、人体の中でも最も太くて長い神経です。坐骨神経痛とは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-27 14:55:53.0
- 投稿者：
- スタッフ
気づかないうちに脂肪肝、脂肪肝予備軍に。。。 以下の項目をチェックしてみましょう。 ＜脂肪肝セルフチェックリスト＞□朝食を食べない□塩分が多い食事をとる□丼ものや麺類など糖…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-25 15:44:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
中高年のダイエットがうまくいかない原因のひとつに脂肪肝があります。「脂肪肝？ それって、お酒を大量に飲む男性に現れる症状じゃないの？」と思った方も多いのではないでしょうか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-30 15:08:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆老化が加速！定番だけど避けるべき朝食5つ☆若々しさの敵！「糖化」とは、若々しさを失う原因のひとつとして「糖化」という現象があげられます。これは、たんぱく質や脂質が糖と結…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-16 15:58:20.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆股関節の骨の状態は人それぞれ☆股関節はゆっくりと時間をかけて悪くなっていき、痛みがあったり、動かしづらいなどの違和感があったら、まずは一度、整形外科専門医に！【股関節は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-07 11:51:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
☆ノンカフェインの飲み物をもっと取り入れて日常のなかでいただく機会の多いコーヒーや紅茶、緑茶などには健康効果もあるのですが、やはり「カフェイン」の摂取量が気になります。カ…続きを見る
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