エナガーデン
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- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
2023年2月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-27 15:13:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです今回は『脳を休める』疲れを解消するために脳を意識的に休ませよう。脳の休息＝良質な睡眠【眠りの質を高めよう】圧倒的に女性の方が脳は疲れているんです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-18 15:04:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。２月も後半になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね～。冬の寒い時期は室内で過ごすことも多く、紫外線対策としては望ましいようにも思えますが・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-10 15:28:21.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。あなたは毎日平均何時間座っていますか？なんと11時間以上座り続けることが日常の人は、少ない人よりも死亡リスクが４０%も高くなるというデータがあるん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-08 15:36:37.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。今回はココロを休める！を目標に書いていきたいと思います。ココロをほぐす香りを味方に♪《今を生きているのに！頭の中は過去・未来》私たちは頭の中で『…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-04 11:57:53.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。美しく引き締まった身体を手に入れるには全身のバランスよく鍛えることが必要ですが中でも背中はとっても重要なのです！！今回は背中の筋トレのメリット美…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-02 14:36:53.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEnaGardenです。2月に入りましたが、まだまだ厳しい寒さが続いていますね。寒い日が続くと体に力が入りやすく疲れも抜けにくいですよね。皆さんはしっかり体のメンテナンス…続きを見る
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