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〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku 水天宮前T-CAT店【リラク】

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リラク 水天宮前ティーキャット店(Re.Ra.Ku)のブログ

ビューティーのブログ一覧

168件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2018-06-21 14:06:13.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店のヤモリです!スマホ依存症が与える7つの健康被害!スマホがないと落ち着かなかったり、イライラしてしまう「スマホ依存症」が深刻化しています…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-06-17 10:28:22.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!水天宮前T-CAT店のヤモリです!まず初めに、なぜ肩こりになるのか。同じ筋肉だけを長時間使い続けることによる筋肉疲労の肩こりと共に、働く現代人に多いのが精神的なス…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-06-11 12:07:35.0
    投稿者:
    リラくま
    最近疲れが抜けない・・・ってことないですか?そんな時は、お風呂上りや寝る前にストレッチして、セルフケアしてあげましょう。ストレッチのやり方を知らないって方は、我々がお伝え…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-06-05 17:35:07.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!Re.Ra.Ku水天宮前 T-CAT店のヤモリです!なんで冷え性がマッサージで改善されるの?冷え性の要因として、体内で作られた熱が全身まで行き届かないこと、また体内に水分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-05-21 11:43:59.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!水天宮前T-CAT店のヤモリです!筋肉の緊張によって起こる緊張型頭痛と姿勢は、切っても切れない関係にあります。やってしまいがちな悪い姿勢とその改善法を解説します。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-05-08 13:36:44.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!水天宮前T-CAT店のヤモリです!デスクワークが多くなりパソコンと向き合う時間が多くなっている時代…口癖のように「肩凝ったなぁ」と思う方、多いのではないのでしょう…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-05-02 14:58:34.0
    投稿者:
    リラくま
    こんにちは!水天宮前T-CAT店のヤモリです!肩のハリって辛いですよね......。寝不足やパソコンの使いすぎなど、慢性的な肩のハリに諦め気味な人も多いかもしれません。でも、そんな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-04-03 19:17:54.0
    投稿者:
    ねこたん
    そもそもなぜ腰痛になるのか...。筋肉は伸び縮みしている間は血液の流れが滞ることが無い為、疲労は蓄積しにくいのですが、同じ姿勢を取り続けていたりすると同じ筋肉を使い続けるこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-03-12 14:35:46.0
    投稿者:
    リラくま
    なかなか治らない肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?もしかしたらそれはスマホ使用によるものかもしれません。スマホはとても便利ですが頭痛や目の疲れ、肩こりといっ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-02-09 14:40:55.0
    投稿者:
    ねこたん
    こんにちは!水天宮前駅T-CAT店しょうじです(*'ω'*)突然ですが、皆様筋膜リリースってご存知ですか?? 筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らか…続きを見る
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