本格痩身・美肌の隠れ家サロン エステティックサロンLAUB【ローブ】
エステティックサロンローブ
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エステティックサロン ローブ(ESTHETIC SALON LAUB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 14:23:16.0
- グループファスティング！
- 今週よりスタッフ数名でグループファスティングを
行っております！
☆準備食2日
☆ファスティング3日
☆回復食2日
の１週間プログラムです＼(^^)／
本日はファスティング1日目
準備食で腸活絶好調のようで
既に身体が軽いです♪
～準備食のご紹介～
けっこう食べれるものが多いんです。
栄養満点で腹持ちもするので
間食したい欲もないんです。
普段から食事を意識するだけで腸が綺麗になり
痩せ体質になる上に、肌も綺麗に
自律神経も整いイライラもなくなりますよ
写真の準備食は
～朝ご飯～
・ミックスサラダミックスビーンズ
(オリーブオイル＋ピンクソルトがけ)
・お味噌汁(人参、じゃがいも、わかめ、舞茸、豆腐)
・豆乳ヨーグルト(キウイ、きなこ、蜂蜜がけ)
・ルイボスティー
～お昼ご飯～
・ミックスサラダ大根ミックスビーンズ
(オリーブオイル＋ピンクソルトがけ)
・お味噌汁(人参、じゃがいも、わかめ、舞茸、豆腐)
・玄米
・納豆キムチ
・蒸しさつまいも
・しめじ舞茸エリンギのポン酢和え
是非参考にしてみてくださいね♪
/江坂サロン／北摂サロン/痩身サロン大阪/ファスティング/グループファスティング/準備食/酵素ドリンク/酵素ドリンクファスティング/結果の出るサロン/腸活/
投稿者
LAUB
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