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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-22 11:14:52.0
- 頭皮ケアについて！
- こんにちは(^^♪
ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリー新宿店の小笠原です☆
そろそろ・・頭皮の乾燥を感じる頃ですよね～！
本日は頭皮ケアについてお話致します(^^）顔やボディの肌をキープするためには保湿が大切！！というのはもはや常識。
では髪の生えている地肌、つまり頭皮の保湿ケアは？・・・勿論頭皮も皮膚の一つですので、ケアを怠れば乾燥します。
乾燥が気になる地肌は、バリア機能が低下しているため、負担をかけないことが大切です。
1、 シャンプー時は、地肌を傷つけないように指の腹を使ってやさしくていねいに洗って下さい。
熱いお湯は、地肌に刺激を与えるため避けましょう。
■お湯は38℃程度
シャンプーをつける前に、お湯で頭皮と髪を予洗いします。熱いお湯が食器の油汚れをしっかり落とすように、熱めのお湯を使ってしまうと皮脂がごっそり奪われてしまうので、38℃程度のぬるま湯で。
■しっかり泡立てる
シャンプーは手や泡だてネットでしっかり泡立てます。くれぐれも直接シャンプー原液を頭皮にベッタリつけたりしないようにしましょう。洗顔などと同じように、泡で洗うことを意識してくださいね。
■指の腹で洗う
かゆみがある時は少し爪を立てると気持ちいいかもしれませんが、それは頭皮を傷めてしまうので避けましょう。必ず指の腹で優しくマッサージするように。
■しっかりすすぐ
シャンプーの泡が完全にすすぎきれていないと、頭皮に残った洗浄成分などがかゆみなどトラブルの原因になりますので、念入りにしっかりと泡を流しきりましょう。
2、 自然乾燥。ついつい面倒だったり、お風呂上がりに時間がなかったりでそのままにしておくこと。 「ドライヤーの熱は髪に悪いかもしれないし…」と思っているかもしれませんが、実は自然乾燥が頭皮の乾燥をまねき、トラブル地肌の原因になっているんです！濡れたままでいると、頭皮がどんどん冷えて血行が悪くなってしまいます。
3、 ストレスや睡眠不足。頭皮の乾燥の一因になっているかもしれないストレス。
ストレスは頭皮のターンオーバーを乱し、成長ホルモンの分泌も不十分になります。皮脂バランスも崩れて頭皮が栄養と潤い不足で硬くなり、乾燥していきます。
これからの季節は特に乾燥が気になると思いますので、日頃からケアを怠らない様にしましょう(^^♪
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投稿者
★武藤
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