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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-06 14:20:04.0
- スマホ首になってませんか？？
- こんにちは！
アタマファクトリー新宿店の佐藤です。
ストレ－トネックという症状をご存知ですか？
長時間うつむいた姿勢でスマホやパソコンを見続けていると、
首の周辺の筋肉がこわばりがちになると言われています。
その症状が進むと、硬くなった筋肉が頸椎を引っ張るようになります。
その結果、首の自然なカ－ブがなくなってしまうのだそうです。
スマ－トフォンが原因で首、肩の痛みを誘発することから別名『スマホ首』とも言われています。
ストレ－トネックの状態になると、血液の巡りが悪くなり、肩コリや頭痛、冷え、イライラなどの
不調につながります。
首周辺にある神経に影響を与えるまで症状が進むと、耳鳴りやめまい、手や腕が
しびれることも…。
ストレ－トネックかどうかの調べ方は、壁に背をつけるように気をつけの姿勢で
立ってみてください。
かかと、お尻、肩甲骨、頭の後ろの部分が自然に壁につくようであれば、
頸椎は本来の状態です。
頭の後ろだけが壁につかず前に傾斜しているようならストレ－トネックの可能性があります。
ストレ－トネックは、普段の姿勢に気をつける事で予防できると言われています。
またストレッチを続けていくことで頸椎が徐々に本来のカ－ブを取り戻すこともあるようです。
当店では首、肩コリに特化したメニューがございます。
ぜひ一度ご来店してみてくださいね(^-^)
頭痛・眼精疲労・首肩コリの改善、不眠・小顔に効果◎自律神経の乱れを整える快眠ヘッドマッサージ専門店
【アタマファクトリー 新宿店】
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土日／10：00～21：00（最終受付20：00）
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投稿者
★瀧本
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