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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
プライベート
投稿日：2020-05-18 15:37:35.0
- 軽い腰痛に
- こんにちは、アタマファクトリー新宿店の井出です。
ずっとイスに座って作業してたり、寝すぎてしまったというとき腰が痛いな～ってなりますよね。
本日はそんな軽い腰痛に効く、すごく簡単なストレッチをご紹介します。
１．両手を前に伸ばして指を組みます
２．身体をゆっくり大きく回します
以上！
回数はお好みで無理のない程度で行って下さい。
すごく簡単なのでオススメです♪
☆ご予約はこちら☆
【新宿店】
東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階
電話番号 03-6886-2890
★営業時間
平 日12:00～21:00
土日祝12:00～21:00
★公式ホームページ http://atama-factory.com/
★Facebookページ https:www.facebook.comATAMA.FACTORY
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#眼精疲労#不眠#ヘッドマッサージ#首肩こり#ヘッドスパ
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投稿者
★武藤
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