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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-25 14:11:30.0
- 運動してますか？
- 皆さんは運動をされていますか？
適度な運動は血流を改善し、体内に溜まった老廃物を排出することができ、肌細胞に必要な栄養や酸素が肌全体に行き渡ると言われています。
その結果、くすみやクマが解消されていきます。
また、新陳代謝が良くなり、古い角質がとれ、キレイな肌を取り戻しやすくなるのがメリットです。
ニキビ予防やニキビ跡の解消に効果的です。
また、体の内側の筋肉を鍛えることで、痩せやすい体質になることも期待できます。
運動によって、鎮痛や幸福感をもたらすとされる脳内の化学物質、エンドルフィンの体内濃度が上昇します。運動は気分や活力の改善に役立ち、さらには抑うつの軽減にも有用です。運動によって健康状態や外観が改善すると、その人の自発性も高まります。
お風呂掃除や雑巾がけを行ったり、できるだけ階段を使うようにしたりと、日常生活の行動を工夫するだけでも効果が違ってくるはずなのでできることから始めていきましょう♪
頭痛・眼精疲労・首肩コリの改善、不眠・小顔に効果◎自律神経の乱れを整える快眠ヘッドマッサージ専門店
【アタマファクトリー 新宿店】
◆ご予約電話番号：03-6886-2890
◆住所：東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階（新宿駅西口徒歩1分）
◆営業時間：平日／10：00～21：00（最終受付20：00）
土日／10：00～21：00（最終受付20：00）
◆公式ホームページ：http://atama-factory.com/
◆Facebookページ：https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
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投稿者
★瀧本
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