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Beauty Design Salon lucir 仙台店 【ルシール】

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ルシール 仙台店(lucir)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-11-24 12:54:38.0
お水を飲みましょう♪

お水を飲みましょう♪_20191124_1

こんにちは!ルシールです(*^▽^*)

昨日のブログで乾燥のお話を
させて頂きました。

本日は乾燥対策にもなる、
お水の効果についてご紹介致します!!

お水を飲むことは、私たち人間が生きていく上で欠かすことはできません!

ではお水を飲むことでどんな効果が得られるのかご存知ですか?

1、老廃物のデトックス

水を飲むことで体に溜まりがちな老廃物を
排出すること排出することができます。
老廃物をデトックスするという事は、体のお掃除をするのと
同じことです。
内蔵機能が正常に働くようになるので、
病気になりにくく、丈夫な体を作ることができます。

2、血液がさらさらになる

血液は酸素や栄養素などの生きていくのに必要な運搬係です。
血液の状態が良ければ、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを
下げられるだけでなく、健康を維持するのも簡単になります。

3、お通じが良くなる

体内の水分不足は便秘を招きます。
腸内に十分な水分があればお通じも良くなり、
また便が体内に溜まる時間を短くすることで、
余分なカロリーを摂取することもありません。

4、お肌の調子が良くなる

これは便秘が解消されることで
得られるメリットです。
それ以外でもしっかり水を飲むことは細胞の活性化にも
繋がります。
お肌の新陳代謝が上がることで、古い角質を落とすターンオーバー作用が
強化され、いつでもみずみずしい肌でいることができます。

5、ダイエットにも◎

お水を飲むことで、空腹も抑えられます。
食事の30分前や小腹がすいた時に効果的です。




どんどん寒くなってきて
なかなかお水をとることをおろそかにしがちですが、
意識して飲んでいくと、
意外とすんなり2リットルくらい飲めちゃいます!!!

当サロンスタッフも
意識してお水をたくさん飲むようにしています(*^^*)

ぜひ皆さまもお試し下さいませ♪

投稿者

脱毛 ルシール

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ルシール 仙台店(lucir)のブログ(お水を飲みましょう♪)/ホットペッパービューティー

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