Beauty Design Salon lucir 仙台店 【ルシール】
ビューティーデザインサロンルシールセンダイテン
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ルシール 仙台店(lucir)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-25 13:34:04.0
- お家で表情筋を鍛える方法！
若々しい表情の作り方はズバリ表情筋を鍛える事！！
顔の表情筋はたくさんあり、全てを一つずつ鍛えようとするのは
なかなか難しいので簡単にできるな表情筋の鍛え方を紹介します(*^-^*)
誰でもできる簡単な方法は「よく笑う」「ポジティブな発言をする」ことだけです！！
よく笑うことで顔のリフトアップ効果が期待でき表情筋のツボを刺激し、顔の筋肉も鍛えられます。
ポジティブな発言をたくさんすることで顔の筋肉をほぐしほうれい線を薄くしてくれます。
ポジティブな発言とネガティブな発言をするときに使う表情筋は全く違いますので、
できるだけ「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」などを口にするようにしてください。
表情筋を鍛える方法はいろいろありますが続けなければ意味がありません。
ポジティブな発言をたくさんすることは決して難しいことではなく表情筋を鍛えると共に心も豊かになり自然に顔の表情も優しく豊かになります。
たったこれだけで表情筋は鍛えることができますので、
ふけ顔に見えない表情のつくり方に挑戦してみましょう。
お家でのケアをプラスすることで
効果の持続も変わってくるので
ぜひ意識してみてくださいね(^^)/
阿部
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投稿者
脱毛 ルシール
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