セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー パルテアオバダイテン
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カラダファクトリー パルテ青葉台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-21 20:13:49.0
- 腸内環境を整えて免疫力アップ！！
- こんにちは、 カラダファクトリー青葉台店です。
天候が良かったり悪かったりする中で体調管理はしっかりと出来ていますか？
今流行りのコロナウィルスや様々な感染症から自分の身を守る為にも大切になってくるのは免疫力です!!
免疫とは、体内に侵入したウイルスや細菌と戦う防御システムのことですが、実際に戦ってくれるのは免疫細胞なんです。その免疫細胞はなんと６～７割が腸に存在します。なので免疫力アップのカギになるのは腸内環境を整える事です！
免疫力が低下する原因は？
１ 加齢による免疫細胞の減少 ２ ストレス ３ 睡眠不足などがあります。
免疫力低下による身体に影響を及ぼすことはインフルエンザや風邪といった感染症にかかりやすくなったり食中毒やガンが起こりやすくなってしまう。
腸内環境を整えるメリットとは？
１ 便秘になりにくい ２ 感染症を予防する ３ 発がんリスクを低減する ４ 免疫力を高める
腸内環境を整えるにはどうすればいいのか！それは食生活の工夫や生活習慣を見直すこと。
生活習慣では、ストレス解消や睡眠時間の確保が行えていますか？
食生活では、乳酸菌やビフィズス菌が多く含まれる物やオリゴ糖や食物繊維が多く含まれる食品(大豆、タマネギ、ニンジン、きのこ類)を積極的に摂取しましょう。
カラダファクトリーでは、腸内環境を整えたい！免疫力アップしたい！肌を綺麗にしたい！と考えるお客様にいつでもどこでも水なしでサッと飲める「KA・RA・DA 善玉菌」を３０本入税込み価格２５９２円(１本あたり約８６円)で販売しております。気になった方や購入したい方はご連絡ください！！
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