ビキンフェイシャルセンモンサロン カイオナ
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美筋フェイシャル専門サロン カイオナ(KAIONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 16:29:07.0
- 「シャワー洗顔」がもたらす3つの肌トラブル
- 札幌でエステティシャンをしているカイオナのあけみです。
今日は【美肌を遠ざける!?】エステティシャンが警鐘！「シャワー洗顔」がもたらす3つの肌トラブルについてお伝えします。毎日のお手入れ、特に洗顔は美肌の基本。皆さん、お風呂で体を洗うついでに、そのままシャワーで洗っていませんか？
実は、そのシャワー洗顔が、頑張っているあなたのお肌に大きな負担をかけ、せっかくのエステの効果を半減させてしまう可能性があるんです。
今回は、美肌を目指すなら今すぐやめてほしい「シャワー洗顔のデメリット」と、正しいすすぎ方についてお伝えします。
1. 水圧が強すぎて肌が「たるむ」!?
シャワーの水圧は、お顔のデリケートな皮膚には刺激が強すぎます。
特に洗顔後のお肌は柔らかく、毛穴も開いた状態。そこに強い水圧を当てると、
皮膚に不要な刺激を与え、バリア機能を低下させ、たるみの原因になる
など、肌の土台にダメージを与えてしまうのです。これが、乾燥やたるみ、シワといった年齢サインを早める原因になりかねません。
2. 高温すぎるお湯で肌が「乾燥」する！
多くの方がシャワーの設定温度を38℃～42℃にされていますが、これは顔には高すぎます！
適した温度は、30℃～34℃程度の「ぬるま湯」が基本です。
熱いお湯は、肌に必要な「皮脂」や「天然の保湿成分」まで根こそぎ洗い流してしまう
結果、肌が過度に乾燥し、バリア機能が低下。肌荒れやニキビ、敏感肌の原因にも
乾燥は美肌の大敵です。
3. 意外と「すすぎ残し」の原因にもなる!?
髪の生え際、フェイスラインなど、角度的にシャワーが当たりにくい部分の「すすぎ残し」が発生しやすいんです。
すすぎ残した洗顔料の成分は、肌に残って刺激となり、ニキビや毛穴詰まりを引き起こします。
●正しい「すすぎ」の方法
答えはシンプルです。
洗面器または手のひらにぬるま湯（30℃～34℃）をためる。
手のひらでお顔にそっと優しく30回程度すすぎます。
少し面倒に感じるかもしれませんが、この一手間がお肌を未来のトラブルから守り、エステでのケアの効果を最大限に引き出します。
◆ 最後に
日々のスキンケアは、積もり積もって未来の美しさを作ります。
洗顔方法を見直すだけで、お肌は見違えるように変わります。次回の施術の際にも、ぜひ洗顔についてお気軽にご相談くださいね。
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