リラクゼーションスペース イオリ コンヤマチテン
- リラク
- 徳島県徳島市紺屋町２５ エストビル２階
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イオリ 紺屋町店(IORI)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-02-19 20:52:07.0
- 「香り」のパワー
みなさん好きな「香り」はありますか^ ^？
私は以前アロマテラピーの先生に教えていただいたのですが、その日の感情によって香りの感じ方が違うそうです。同じ香りでも良い匂いと感じたり、不快感を感じてしまったり。なぜかというと…
アロマの香りを嗅ぐと、芳香成分が鼻の粘膜から脳に伝わって自律神経を刺激し、それが私たちの心や身体に快・不快の感情を与えるといわれています。
さらに嗅覚は視覚や聴覚などを含む「五感」の中で、唯一「情動」（怒りや悲しみなど一時的で急激な感情の動き）に伝わるといわれています。アロマの心地よい香りを嗅ぐと、心が落ち着いてリラックスできるのも、このメカニズムによるものなのです。
香りは一瞬にして脳を活性化し、感情をリセットするのに有効な手段です。
嗅覚と脳（心）は直通！
イライラやストレスを解消したい…イランイラン
ぐっすり眠りたい…ラベンダー
リフレッシュしたい…ペパーミント
記憶力を高めたい…ローズマリー
心を落ち着かせたい…カモミール
まだまだたくさん香りは存在します^ ^
香りを嗅ぐことで自分が求めているものが再確認できたり、悩みに合わせて香りを嗅いでみたり…少し意識して「香り」を活用してみてはいかがでしょうか♪
relaxation space IORI 紺屋町店
TEL:088-677-9855
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