ソウシンデトックスサロン ベルチェ イチカワモトヤワタテン
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痩身デトックスサロン ベルチェ 市川本八幡店のブログ
プライベート
投稿日:2020-04-29 10:46:19.0
- 入浴中に☆
皆様こんにちは(^_-)-☆
昨晩21時ごろに寝て自然と6時ごろ目が覚め、朝からとても元気です!笑
朝ごはんを食べたあと骨盤ストレッチと半身浴をしてみました(*^_^*)
なので今日は私が日ごろから行っているマッサージの仕方をご紹介させていただきたいと思います☆
まず使っている物は、、、
かっさプレート!!
当店のカッサはプラスチック製の物とは違い陶器でできている物なのでお肌にもとても優しいものなのです!
ストッキングの上からでも伝線しませんので、お仕事の休憩中はスタッフみんな使っております♪
ちなみに私はベルチェに入社してカッサと出会い、半身浴をしながらカッサでのマッサージを毎日続けて行ってみたら3キロ痩せることができました!!
スタッフの方々から痩せた?と言って頂けたときは本当に嬉しかったことを今でも覚えています♪
私のやり方は、まず足裏、足首を重点的に攻めます!
足首はむくみのツボになりますのでしっかりと流してからスタートします☆
くるぶしソックスより長い足首まである靴下を想像しながら、そのくらいの幅を目安にするとよろしいかと思います!
その後はふくらはぎ~太もも~お尻をマッサージしていくのですが、私は特に前足の骨の際に老廃物がたまりやすく小さく赤みが出ることが多いのでこちらもたくさんマッサージします☆
そして意外と痛いところがヒップと膝上!!
セルライト化しやすいところですので少し痛みを感じます(>_<)
マッサージを続けると痛みは徐々に感じなくなってくるのですが、私は先日本気でやったので脂肪痛が来ております...笑
あとは二の腕や肩回り、最後に顔という順番で行ってきます☆
とにかく使いやすく1枚で全身使える優れもの!
おうちでできるセルライトケアになります(^-^)
マッサージ後はむくみもスッキリとなくなり体がとても軽くなります!
入浴中にマッサージすることによって、汗の出る量が増え、かき始めが早くなります!
今朝30分半身浴したのですが入浴前と入浴後では700グラム落ちてました(^_-)-☆
一日身体がポカポカで軽い状態で過ごせると思うと、動きたくなりますよね!
午後はおうちのお掃除や衣替えをして無駄のないように過ごしたいと思います♪
カッサなど気になる方はスタッフにいつでもお尋ねください♪
ご来店お待ちしております
本八幡店 店長 体重管理指導士
平野 ヒラノ
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