食べたいものを食べる！その前に！：2023年2月28日｜ビーバランス(Be.BALANCE)のブログ

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投稿日：2023-02-28 17:34:25.0

食べたいものを食べる！その前に！: 下記に当てはまるものはありますか？？
○生野菜きらい
○甘いものが好き
○揚げものが好き
○パスタ、パン、ピザ、麺類が好き
○外食が多い
○お食事のあと眠たくなる
○ボディラインが気になる

腹八分目は長生きの秘訣！
お食事が「毎度満腹の猿」と「毎度腹八分目の猿」の老けかたがヤバい(> <)

私たちは食事をすると、必ず血糖値が上がります。しかし食べ物によって急上昇したり、ゆっくり上昇したり、違いがあります。
急上昇！まさにその連続が脂肪を蓄えるのです。
常にゆっくり上昇する食べ方、食材を選びたいですね。
そこでまず大切なのはファーストベジタブル！

「糖質、脂質」の摂りすぎは、血液循環が悪くなり、むくみ、冷え、アレルギー、肌荒れ、肥満、肩こり、etcの原因となる(> <)
「炭水化物」の摂りすぎは太る！

だから健康と美の救世主！！食物繊維のサプリメント『トリプルカッター』
食物繊維がたっぷり摂取できるのはもちろん！糖質、脂質、炭水化物の、必要以上の摂取量をカットし、さらに吸収を抑えてくれる！

そして、
セットで考えたいのが「たんぱく質」
体型、艶髪、素肌、筋肉、健康美を気にするなら必須サプリ！
お食事からだけでは摂り足りない！
筋肉を作りたいマッチョマンがなぜあんなにもプロテインを摂るのか、、筋肉を蓄えたいから。
プロテインは太りませんよ、筋肉になるのです。

でも筋肉ムキムキにはなりたくない、、

たんぱく質にはざっくり分けて２つ！
「動物性たんぱく質」と「植物性たんぱく質」
腸内環境を考えるなら、植物性たんぱく質◎！筋肉はきれいに引き締まります！
「動物性たんぱく質」が悪いわけではありませんが、摂りすぎると腸にも負担がかかります。
「植物性たんぱく質」で気をつけたいのは、大豆たんぱく質ばかりに偏らず、植物性でもいろいろ摂取するようにするとよいでしょう。
なぜなら、日本人はあらゆる食材で大豆を食べるからです、何でも偏って摂りすぎるとアレルギーの原因となりかねません、、

そこで、当サロンオススメの「プロテインナチュラ」
大豆、えんどう豆、穀物の多種類の植物性たんぱく質を配合！
更に9種類のスーパーフード、水溶性食物繊維を厳選配合！
味はココア、抹茶、黒ゴマきなこ、の三種類！
一食置き換えてダイエット！
引き締まったボディラインつくりに！
栄養補給に！
健康と美容に必須！